
خوراکیهای سالمی که برای کلیه مضر هستند
آجیل:
اگر مستعد ابتلا به سنگ کلیه هستید، آجیل میان وعده مناسبی برای شما نیست.
محصولات لبنی:
محصولات لبنی از جمله شیر، پنیر و ماست سرشار از کلسیم هستند و باعث افزایش سطح کلسیم در ادرار میشوند. افزایش سطح کلسیم ادرار با افزایش خطر ایجاد سنگ کلیه نسبت مستقیم دارد.
میوههای خشک:
کلیهها برای درست انجام دادن کار خود به تعادل مناسب میان پتاسیم و سدیم نیاز دارند و افزایش بیش از حد هرکدام از این دو ماده معدنی برای آن ها مشکل ساز است. مصرف میوههای خشک میتواند میزان دریافتی روزانه پتاسیم را تا حد قابل توجهی افزایش دهد.
غذاهای دریایی و دیگر منابع حیوانی پروتئین:گوشت، بهخصوص گوشت اندام هایی مانند جگر، دارای غلظت بالایی از پورینهاست. پورینها تولید اسید اوریک را که یک ماده زائد است و به طور معمول توسط کلیهها فراوری میشود، تحریک میکنند. وجود اسید اوریک زیاد میتواند برای کلیهها مشکل ساز و باعث ایجاد سنگ کلیه شود.